Рецепт коктейля Бабочка

Эффективны ли Таблетки «Бабочка» для похудения?

В продаже постоянно появляются все новые таблетки, способствующие похудению. Несмотря на то что практически все из них имеют массу недостатков, некоторые являются неэффективными, а есть и препараты, способные навредить здоровью, они все равно продолжают пользоваться популярностью среди людей, имеющих избыточный вес.

В настоящее время в интернете можно встретить рекламу таблеток «Бабочка» от китайских производителей. Последние заверяют в высокой эффективности препарата, его безвредности для организма. Тем не менее не стоит спешить приобретать эти капсулы, поскольку они тоже обладают недостатками.

С ним необходимо ознакомиться прежде всего, если вы решили худеть с помощью того или иного средства. В стремлении ознакомиться с составом таблеток «Бабочка» потребитель сразу сталкивается с трудностями.

Дело в том, что точный состав таблеток «Дикоросы «Бабочка» для похудения узнать невозможно даже на официальном сайте производителя, поскольку ресурса такого попросту не существует. При этом приобрести его можно только через интернет. На сайтах распространителей точной информации о компонентах капсул тоже нет.

В названии препарата есть слово, указывающее на то, что ингредиентами его являются дикорастущие травы, плоды (дикоросы). О составе этих капсул делятся информацией потребители, которые приобрели и используют их.

Согласно этим данным, таблетки содержат такие компоненты:

  • Шелуха подорожниковых семян. Это вещество оказывает слабительное воздействие на организм, благодаря чему часто используется при лечении различных нарушений работы органов ЖКТ. Кроме того, в нем содержится клетчатка, дающая ощущение наполненности желудка и благотворно влияющая на пищеварение;
  • Орех колы. Основная составляющая его кофеин, который оказывает стимулирующее действие;
  • Слезы Иова. Это растение представляет собой злак, который оказывает благотворное влияние на органы ЖКТ, соответственно, похудение с его помощью возможно;
  • Марена. Данное растение применяется для лечения почечных болезней.

Видя такой состав, можно предположить, что капсулы действительно способны оказать благотворное воздействие на похудение и организм в целом. Но это не полный перечень ингредиентов.

В состав таблеток входят и другие:

  • Болотница. Растение используется в области ландшафтного дизайна, но к медицине никакого отношения не имеет;
  • Листья лотоса. Трудно объяснить, почему капсулы содержат этот ингредиент, потому как используется он, как правило, вместо обычной бумаги либо оберток для продуктов. На страницах интернета можно встретить информацию о том, что это растение обладает кровоостанавливающими свойствами, а также способно снижать повышенную температуру, но эти свойства не доказаны;
  • Кожица семян пассифлоры. Одним из веществ, входящих в ее состав, является цианид. Пожалуй, все знают, что это опасное для здоровья и жизни токсическое вещество. Соответственно в медицине это растение не используется.

«Секретный ингредиент»

Но самым интересным компонентом капсул «Дикоросы «Бабаочка» , которые, по заверениям их производителей, незаменимы для похудения, является сибутрамин. Этот ингредиент содержался во многих других таблетках для похудения, которые показали свое негативное воздействие на организм человека.

Сибутрамин представляет собой наркотическое вещество, которое давно запретили для применения в медицине, а в 2010 году все препараты, содержащие его, из продажи были изъяты. Компонент вызывает привыкание, губительно влияет на психику, подавляя работу головного мозга.

Производители китайских капсул для похудения «Дикоросы «Бабочка» стараются умалчивать о наличии этой составляющей средства по понятным причинам. Препарат представлен в двух формах: капсулах и таблетках. В чем разница между ними? Ее практически нет, поскольку воздействие они оказывают одинаковое, равно как и одинаков их состав.

По сути, лекарством это средство не является, а представляет собой БАД. Стоит знать и о том, что клинических исследований оно не проходило, поэтому и никаких сертификатов качества к нему не прилагается.

Производители уверяют, что средство оказывает комплексное воздействие:

  • «Дикоросы «Бабочка» угнетающе воздействуют на те отделы головного мозга, которые отвечают за аппетит, соответственно, последний существенно снижается;
  • Средство не дает усваиваться жирам, заставляя их покидать организм естественным способом;
  • Благодаря «Бабочке» нормализуются обменные процессы;
  • С помощью этих таблеток активизируется выведение из организма продуктов обменных процессов, потому как они оказывают слабительный и мочегонный эффект.

Производители утверждают, что прием препаратов позволит обогатить организм полезными веществами, содержащимися в них.

Говорить о том, насколько все эти свойства соответствуют действительности сложно, учитывая сомнительный состав средства и отсутствие исследований БАДа.

Уловки производителей

В том, что над созданием упаковки и презентации этих капсул работали опытные маркетологи, сомнений нет.

На это указывают следующие факторы:

  • Название. Бабочка – легкое порхающее насекомое, и, скорее всего, изготовители этой продукции желают, чтобы у потребителя название БАДа вызывало ощущение, что с его помощью он станет таким же;
  • Упаковка. И она, и сами китайские капсулы имеют зеленый цвет. Эту хитрость используют многие маркетологи, ведь этот цвет вызывает доверие. Кроме того, он создает ощущение натуральности, безопасности, экологической чистоты;
  • Описание товара. Вместо состава на упаковке можно найти только «размытые» фразы о том, что средство безопасно для здоровья, нетоксично, а эффект от него можно увидеть уже в первый день применения. Что касается последнего утверждения, оно является заблуждением. Тем не менее поверить ему потребитель может – в течение дня вес человека меняется минимум на 0,5 кг, что не имеет никакого отношения к принимаемым препаратам. Не исключено, что худеющий может «приписать» эти колебания на весах к заслугам «Бабочки» . Кроме того, заверения производителя в полной безопасности вещества являются некорректными, потому как при применении травяных сборов всегда есть риск проявления аллергии и других побочных эффектов;
  • Если вы решили попробовать похудение с помощью средства «Дикоросы «Бабочка» , задумайтесь, не повлияла ли на это только многообещающая реклама и правильная с маркетинговой точки зрения презентация продукта.

Применение

Использоваться таблетки должны следующим образом:

  • Единожды в день во время или после завтрака;
  • Необходимо пить много воды – не менее 3-х л/сутки. Жидкость должна быть негазированной, не кипяченой, а качеством должна обладать высоким;
  • Учитывая то, что препарат снижает аппетит, а части потребляемой пищи не дает усвоиться, кушайте преимущество еду, которая богата полезными веществами;
  • При наличии алкоголя в организме прием таблеток нецелесообразен, потому как спиртное способно нейтрализовать воздействие препарата. В связи с этим необходимо исключить алкоголь на весь курс похудения, а он составляет порядка 1 месяца.

Противопоказания и побочные явления

При использовании «Бабочки» могут проявляться такие состояния:

  • Головные боли;
  • Тошнота, рвота;
  • Упадок сил;
  • Головокружения;
  • Обморок.

Учтите противопоказания к применению:

  • Аллергия на компоненты препарата;
  • Психические расстройства;
  • Болезни ЖКТ, сердца, почек, печени;
  • Возраст менее 16 и более 56 лет.

Безусловно, нельзя принимать таблетки при беременности и грудном вскармливании.

Согласно отзывам потребителей, даже если от лишнего веса с помощью препарата избавиться удается, спустя какое-то время кг возвращаются.

Хорошо обдумайте свое решение, если вы намерены использовать это средство для похудения. Сомнительный состав, сомнительное воздействие, сомнительная эффективность препарата – все это должно как минимум насторожить потребителя.

Коктейли для похудения. Как стать стройняшкой за 2 стакана?

Прием-прием, на связи Азбука Бодибилдинга. Как слышно? Думаю, что слышно нас, должно быть, нормально, и посему готовьтесь к очередной порции полезной информации — сегодня говорим про коктейли для похудения. Сегодня мы поговорим на питательную тему и познакомимся с рецептами коктейлей для похудения. Таким образом, эта заметка станет последним гвоздем в крышку гроба 🙂 под названием “праздники отгремели, а я всё еще не в теле”.

Итак, навострили ушки и слушаем внимательно, поехали.

Коктейли для похудения: FAQ

Несмотря на то, что на календаре уже конец января, мне на почту по-прежнему приходит ворох писем (по большей части от барышень) , что за новогодние вакейшены они набрали 2-3 лишних килограмма, и те, как будто, застыли на месте, т. е. не скидываются ни в какую. В прошлую пятницу мы уже рассматривали инструменты, которые могли помочь нам в деле возвращения себя в прошлогоднюю форму, в частности мы говорили про разгрузочные дни для похудения. Поэтому, если Вы еще не знакомы с сим творением, то милости просим, заметка крайне дельная. Сегодня, дабы раз и навсегда закрыть тему борьбы с последствиями новогоднего стола, мы и разберем рецепты коктейлей для похудения. По прочтении Вы совершенно точно будете знать, что нужно замешать в своем стакане, чтобы вновь стать стройняшкой.

Примечание:

Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Как приготовить коктейли для похудения: основы напитков

Любой коктейль подразумевает наличие нескольких компонентов, вспомните рецепты домашних гейнеров или протеинов и поймете, о чем я говорю. Основой для приготовления КдП (коктейли для похудения) служат 4 компонента:

Обычно подобные коктейли называют смузи – густой низкокалорийный напиток, в виде смешанных в блендере/миксере указанных компонентов.

Каждый компонент смузи для похудения должен удовлетворять следующим критериям, быть:

  • полезным/натуральным;
  • низкокалорийным;
  • безалкогольным;
  • приятным на вкус.

Собирая воедино компоненты и критерии, можно вывести некий сборный рецепт по приготовлению коктейлей для похудения. В наглядном виде его можно отразить так.

Почему фрукты и овощи — основные компоненты КдП

Фрукты и овощи неслучайно являются основой коктейлей для похудения, они низкокалорийные, обладают минимальным процентом жира и богаты клетчаткой – грубое до конца неперевариваемое волокно. Именно из-за этих трех составляющих их и включают в рацион людей, желающих похудеть.

Помимо указанных преимуществ в них содержится большое количество витаминов/минералов и антиоксидантов, все это помогает нам лучше выглядеть/себя чувствовать и защищает от болезней. Последние исследования в области диетологии говорят, что человек съедает примерно одинаковый объем пищи, независимо от калорийности. Т. е., условно, для похудения нужно постепенно замещать свой неправильный тяжелый рацион на такой же по объему, но растительный.

Для примера сравним два обеда, одинаковых по объему (500 гр) , но разных по калорийности:

Вывод: в варианте №2 Вы будете чувствовать себя таким же сытым, что и в варианте №1, однако при этом Вы сэкономите 300 калорий и за неделю это позволит скинуть 0,5-1 кг.

Коктейли для похудения: какие фрукты являются лучшими для потери веса

Думаю, Вы хотите знать, какие фрукты обладают “сжигающими жиры” свойствами. К таковым можно отнести.

№1. Арбуз

Плод-ягода, состоящий на 90% из воды и обладающий калорийностью 30 ккал на 100 гр продукта. Является богатым источником аминокислоты аргинин, которая помогает сжигать жир. Арбуз – это хорошее мочегонное и чистящее организм средство. Ягода достаточно долго держит человека гидратированным и напитанным, что позволяет избегать лишних перекусов в течение дня.

№2. Гуава

Экзотический фрукт с калорийностью 68 ккал на 100 гр продукта, который содержит витамина С в 5 раз больше, чем апельсин. Гуава богата клетчаткой и имеет низкий гликемический индекс.

№3. Яблоки

Одно среднее яблоко содержит около 50 ккал, 0 гр жиров и 2,4 гр пищевых волокон. Исследования показывают, что те люди, которые употребляют яблоки до основного приема пищи (и в течение дня до 16-00) , теряют на 33% веса больше, чем те, которые их не едят.

№4. Бананы

Отличный источник мгновенной энергии с калорийностью 90 ккал. Бананы богаты на содержание калия и это один из самых белковых фруктов со значением 1 гр на 100 гр продукта. Являются оптимальным вариантом (в купе с другими компонентами) в коктейле после тренировки, направленной как на похудение, так и на набор массы.

№5. Груша

Поставляет организму 1/4 часть суточной потребности пищевых волокон (содержит 3 гр на 100 гр продукта) . Калорийность груши составляет 60 ккал, а содержание сахаров всего 10 гр. Фрукт богат на содержание витамина С и, помимо относительно долгого чувства насыщения, позволяет снизить уровень холестерина.

№6. Апельсин

Низкокалорийный (35 ккал) , относительно богатый белком (0,9 гр) фрукт. 150 гр продукта покрывают суточную потребность человека в витамине С. Апельсиновый сок улучшает обмен веществ и “раззадоривает” аппетит.

№7. Грейпфрут

Цитрус с калорийностью 40 ккал и содержанием пищевых волокон 1,6 гр на 100 гр продукта. Грейпфрут снижает уровень инсулина — гормона, отвечающего за жировые запасы и уровень глюкозы в крови. Цитрус разгоняет обмен веществ и ускоряет метаболизм жиров.

№8. Ананас

Фейковый жиросжигатель с калорийностью 50 ккал и содержанием пищевых волокон 1,4 гр на 100 гр продукта. Сам по себе ананас никак не воздействует на жиры, но в нем содержится фермент бромелин, который помогает расщеплять белковую пищу. Поэтому его полезно есть после приема пищи, содержащего протеин (мясо, рыбы и тп) .

№9. Папайя

Низкокалорийный (43 ккал) фрукт с малым содержанием сахаров (8 гр) . Содержит фермент папаин, который в желудке расщепляет как белки, так и жиры. Является помощником для тех людей, у кого имеются проблемы с неспособность организма полностью или частично усваивать белки. Ферменты активны 2-3 часа, и есть его стоит сразу после приема пищи.

№10. Помидоры

Да, томаты — это фрукт, а не овощ, и они активно способствуют потере веса. Они низкокалорийные (всего 18 ккал) и содержат всего 2,6 гр сахара на 100 гр продукта. Они богаты на антиоксиданты и уменьшают задержку воды. Но самое главное, что томаты обращают вспять резистентность лептина (гормона, который отвечает за энергетический обмен и регулирует запасение/удаление жира) , повышая его уровень и вынуждая гипоталамус снижать аппетит.

Итак, с основными фруктовыми ингредиентами разобрались, теперь давайте разберем…

Коктейли для похудения: проверенные рецепты

Таковых рецептов существует туева хуча 🙂 и правило, при котором они позволяют худеть только одно – расходовать калорий больше, чем потребляешь. Т.е. если Вы по прежнему батонитесь на 2500 ккал, а тратите от силы 1500, то коктейли не сделают из Вас стройняшку. Поэтому только смена/коррекция рациона или добавление большей активности позволит создать дефицит калорий.

Лучшее время употребления коктейлей — в течение дня между (вместо) основными приемами пищи и до/после тренировки, прогулки или другой активности.

Собственно, переходим непосредственно к закусительной части, рецепты выглядят так.

Рецепт №1

Ингредиенты: киви + 2 ломтика лимона + 2-3 веточки мяты и петрушки + 100 мл воды, мед по вкусу. Все смешать в блендере и пить утром.

Рецепт №2

Ингредиенты: 1 большое очищенное зеленое яблоко + 4 стебля сельдерея + сок 1/2 лайма + 100 мл воды.

Рецепт №3

Ингредиенты: сок 1/2 лайма + имбирь молотый 0,5 ч.л. + 150 мл воды. По желанию можно дополнить рецепт листьями мяты и кубиками льда. Размещать в стакане и принимать перед тренировкой/кардио за 10 минут.

Рецепт №4

Ингредиенты: 1 средняя морковь + 1 зеленое яблоко + имбирь молотый 0,5 ч.л. + 100 мл воды. Все ингредиенты очистить, уложить в блендер и измельчить.

Рецепт №5

Ингредиенты (на 6 порций) : сок 1/2 лайма + 4 стебля сельдерея + 1 груша + 1 зеленое яблоко + 1/2 горсти шпината + 1 банан + 1500 мл воды. Все ингредиенты очистить, уложить в блендер и измельчить.

Рецепт №6

Ингредиенты: 1 стакан зеленого винограда + 1 средний киви + 1/2 среднего огурца без кожуры + 1/2 стакана шпината + 250 мл воды.

Рецепты №7, №8 “Green-смузи”

Разумеется, это не все рецепты и простор для экспериментов огромный. Поэтому вот Вам памятка, которая позволит каждый день худеть с новым вкусом.

Теперь у Вас на руках есть простые и действенные рецепты похудительных коктейлей, а это значит, вернуть былой вес и формы — лишь вопрос времени, ждем-с…

Послесловие

Получать удовольствие от праздничного стола и еды всегда приятно, однако за все приходится платить. Сегодня мы рассмотрели коктейли для похудения — бюджетный вариант того, как снова стать стройняшкой. Хватит ли этой платы? Все зависит от отклонения стрелки 2016 от стрелки 2015, если не хватит, то определенно добавим следующими заметками.

На сим все, до скорой встречи!

PS. а какие рецепты коктейлей знаете Вы, чтобы быстро сбросить вес?

PPS. Внимание! 31.01 станет доступна возможность отправки анкет для составления персональной программы тренировок и питания. Буду рад нашей совместной работе!

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Коктейли для похудения живота: ТОП-4 рецепта

Процесс отложения лишнего веса может иметь разные причины, но одна из наиболее распространенных – повышенный аппетит, с которым приходится бороться. Летом, когда на улице очень жарко, актуальны будут домашние коктейли для похудения. Коктейли для похудения помогут поддерживать правильное питание и здоровый образ жизни. Мы расскажем, как приготовить коктейли для похудения живота.

Манго ласси с кардамоном

Популярный индийский напиток на йогуртовой основе с манго. В аюрведической медицине ласси охлаждает пищеварительную систему, помогая функционировать кишечнику.

Ингредиенты:

  • простой йогурт – 1 стакан
  • молоко – 1/2 стакана
  • нарезанная мякоть манго – 1 стакан
  • сахар – 4 ч.л. или по вкусу
  • молотый кардамон – щепотка

Приготовление: Манго помыть, почистить и удалить косточку. Нарезать мякоть кусочками. Отправить манго, йогурт, молоко, сахар и кардамон в блендер и взбивать в течение 2 минут.

Разлить напиток по бокалам, посыпать молотым кардамоном и подавать. Ласси можно хранить в холодильнике в течение 24 часов.

Имбирно-лимонный чай

Такой чай очень богат полезными веществами, антиоксидантами, витаминами, и элементами, ускоряющими обменные процессы. Употребляя его регулярно можно повысить иммунитет, избавиться от токсинов, улучшить лимфоток, устранить ожирение, целлюлит и укрепить структуру волос и ногтей.

Ингредиенты:

  • имбирный корень – 1 шт
  • сок лимона – 1/2 шт
  • черный перец – щепотка
  • мята – 2-3 небольших листочка
  • зеленый чай крупнолистый – заварка на литр
  • вода – 1 л
  • мед – по вкусу

Приготовление: Имбирный корень помыть, очистить, измельчить и уложить в большой чайник для заваривания. Из половинки лимона выдавить сок и полить им имбирь.

Отдельно заварить чай и залить ним имбирь. Добавить в чай перец и перетертые мятные листья. Все укутать и дать постоять минут 10. После чего обязательно процедить, иначе вкус будет слишком острым и насыщенным.

Подавать можно в любом виде, исходя из личных предпочтений (можно и в охлажденном). Мед лучше подать отдельно. Если вкус или аромат чая будут казаться слишком непривычными, можно добавить в напиток несколько кусочков апельсина, лимона или любого другого фрукта.

Масала чай

Чай масала – очень бодрящий индийский напиток. Особенность специй в нем – они ускоряют метаболизм. Это именно то, что нужно желающим похудеть.

Ингредиенты:

  • молоко 2,5-3,2% – 1000 мл
  • вода – 1100 мл
  • чай черный, байховый (хороший цейлонский) – 20 г
  • сахар – 75 г
  • имбирь свежий (корень) – 30 г

мускатный орех (средний) – 1 шт.

  • перец черный горошком – 10-15 шт.
  • корица (палочка) – 1 шт. или 1 ч.л.
  • бадьян (звездочки) – 2 шт.
  • фенхель – 0,5 ч.л.
  • гвоздика (бутоны) – 2-3 шт.
  • фенугрек (пажитник, шамбала) – 0,5 ч.л.
  • кардамон (целый) – 4 шт.
  • Приготовление: Довести до кипения воду и молоко. Уменьшить огонь и засыпать: в воду – чай, а в молоко – очищенный и нарезанный мелкими кусочками имбирь, нарезанный тонкими пластинами мускатный орех и черный перец. Через 2-3 минуты добавить в молоко растертую корицу и все остальные специи. Настаивать еще 2 минуты, добавить сахар и снять молоко с огня.

    Соединить молоко со специями и чай. Для этого несколько раз перелить жидкости из одного сосуда в другой. Ошпарить чашки кипятком, налить в них чай и подавать.

    Зеленый коктейль с ананасом и шпинатом

    Зеленые коктейли сейчас очень популярны. Это один из лучших способов утолить голод, насытить организм, а также сбросить вес и улучшить здоровье. К тому же это очень вкусно!

    Ингредиенты:

    • ананас – 200 г
    • вода – 300 мл
    • бананы – 1 шт
    • шпинат свежий – 1 пучок

    Приготовление: Удалить плодоножку ананаса. Для этого открути ее, крепко удерживая фрукт. Отрезать по 2-3 см сверху и снизу.

    Срезать колючую кожицу ананаса и нарезать фрукт ломтиками, толщиной чуть больше 1 см. Для коктейля будет достаточно половины ананаса (сердцевину не использовать, если у тебя блендер недостаточно мощный). Листья шпината помыть и удалить подпорченные листья. Банан нарезать кольцами.

    Поместить все в блендер и смешать, добавляя постепенно воду. По желанию – больше (если нужно чтобы получился более жидкий коктейль) или меньше (если хочешь приготовить густой коктейль). Перелить коктейль в стакан и подавать на стол. Желательно такой коктейль пить сразу.

    Смотри в галерее, как приготовить яблочную воду с корицей для похудения:

    Ссылка на основную публикацию

    Adblock detector